こんにちは！

10月9日（月）は「スポーツの日」🎾です。
1964年の東京オリンピック開会式が行われた10月10日を「体育の日」として制定されました。
これまで体育の日は「スポーツに親しみ、健康な心身をつちかう日」となっていましたが、
2020年に現在の「スポーツの日」に名称が変更となり意味も新しくなりました😊
スポーツの日は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」と定められています。

参考：各「国民の祝日」について - 内閣府 (cao.go.jp)

🌟スポーツの日の献立🌟

・ちらし寿司（えび・穴子）
・大根のきのこあんかけ
・青菜糸かつおかけ
・オレンジ

皆さんは何かスポーツをしていますか？
私は去年の秋頃からランニングを始めましたが、最近はさぼりぎみで全然走れていません😓
10月に入り涼しくなってきたのでまた再開してみようと思います🏃‍♀️
3日坊主にならないように頑張るぞー！

管理栄養士KS