こんにちは🌞
毎日の気温差が激しく、服装迷子になっています、管理栄養士Kです。
風邪をひかないように調節できる服装が良いですね👪

本日は旬彩だより2月号をお届けします。

来たる3月3日はひな祭りです🎎
ひな祭りの由来や、ひな祭りの行事食を紹介しています。
今号の背景は菱餅をイメージしたそうです！色鮮やかですね！

また、旬の野菜ほうれん草についても紹介しています。
ほうれん草といえば「鉄」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
確かに鉄分を多く含んでいますが、体内に吸収するにはちょっとした工夫がいるようです！
是非記事を読んでみて下さい🌟

もうすぐ春がやってきます🌸
寒い時期を体調を壊さないように、しっかり食べて乗り切りましょう！

3年目管理栄養士　K