お正月が終わってしまう…🎍
さみしいような、でもおせち料理に飽きてきたような*_*
このままダラダラしていたら太ってしまうような…今日まではこれでいいのだと思いたい🐷
お正月最終日です。和食もいいけど洋食が出てくるとやっぱり華やかです🍖こちらは昼食です。

でも夕食はザ・和食。ぶりの照り焼きや白和え、粕汁。
これぞ日本の冬の食事❄あっさりとした食事も嬉しいです👅

うーん💦食べてばっかりいるのは今日までにして、今年の目標はもう少し運動して引き締めていきたいと思います‥‥お正月太りで困ったら、運動療法も大切ですが、食事療法も忘れずに、栄養指導をご利用ください！

管理栄養士Ｉ