みなさん、こんにちは😊
いかがお過ごしでしょうか。

4月は職場や学校でも環境が新しくなる時期ですね✨
当院の栄養科にも、新しい管理栄養士が仲間入りしました🌸
仲間が増えるというのは嬉しいものですね🍀
また今後、ブログでも登場するのでお楽しみに👏🎵

今年は桜の開花が少し遅かったですが、４月に入って色々な場所の桜が本格的に咲き始めましたね🌸写真は家の近くの桜です。
わたしにとって春は花粉症との闘いでもありますが、桜を見るとやっぱり春はいいなぁと思います✨

春はお花見や歓迎会など、楽しみも多いですが、慣れない環境での体調管理も大切です。
食事はしっかり摂り、睡眠不足にも気を付けたいですね🎵
特に朝食は一日元気に活動するためにとても大切です🍳
環境の変化を、食習慣の見直しのきっかけにしていただけるとうれしいなと思います😊


管理栄養士Ａ