栄養部門

冬のご挨拶

2023年に冬を迎えたときは「今年は暖冬です」って言ってませんでしたっけ？
寒いですよねえ🤧京都は先週、雪が降りました。

当院に通院されている方はよくご存じですが、当院に辿り着くまでに
「心臓破り」と言われる坂があり、雪が積もるととても危険なのです💦
今年は幸い、2023年1月のような豪雪ではなかったため、ホッとしました😌

さて、本日の夕食は「冬のご挨拶」というメッセージカードを添えて提供しました。

～1/28(日）普通食の献立～
⛄ちらし寿司
⛄キャベツとニラのごまﾏﾖﾈｰｽﾞ
⛄ぜんまいの炒め煮
⛄抹茶ｾﾞﾘｰ

寒さから家に籠ってしまいがちですが、運動不足に陥りやすく、体重が増えやすい季節でもあります。室内で出来る簡単な運動でもよいですので、身体を動かすことを意識し、お腹が空いて食事が待ち遠しくなるようにすることも意識しましょう🤨

管理栄養士ＩＫ
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