栄養部門

旬彩だより10月号

10月に入り朝晩が一気に寒くなりましたね。🥶
皆さま、体調はいかがでしょうか❓

「実りの秋」「食欲の秋」といわれるように、秋は旬の食べ物がたくさん出回ります🍚🍠
旬の食べ物は栄養価が高く、比較的安価で購入することができます。
おいしいものをたくさん食べて季節の変化に負けない身体を作りましょう🌟

さて、今回は旬彩だより10月号をお届けします。
秋に収穫時期を迎える「お米」と「さつまいも」の特集をしています🍂
院内の献立も紹介しているので、是非作ってみて下さいね。



管理栄養士　RS
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