栄養部門
夏の風物詩
まだまだ暑い日が続きますが、皆さん夏の風物詩といえは何を思い浮かべますか？
花火大会、海水浴、プール、セミ、風鈴…
食べ物だと、スイカ、そうめん、かき氷などなどでしょうか？
インドア派の私は花火大会や海には出掛けず、空調が効いた部屋でだらだらと過ごす、夏になってしまいました😅そんなインドア派の私でも食べ物で夏を感じることはできます！
今年の私の夏は、スイカと冷麺とかき氷です！（スイカは食べたのですが写真がなく４年ほど前の写真です…💦）
甘くてみずみずしいスイカや、さっぱりとしたすだち、冷たいかき氷など夏ならではのものを食べることで、あっつい夏を乗り越えられる気がしますね☺★
このような風物詩と似たような話になりますが、季節の旬の食材を食べることは価格が安く、新鮮で美味しい上に栄養価が高かったりと良いことがたくさんあります♪
季節のイベントはもちろん旬の食材も楽しんで…日本に生まれたからには四季を謳歌することも大切ですね☺
来年こそは、食べ物だけでなく、夏のイベントも楽しみたいと思います！！！！
====おまけ====
私よりもしっかりと夏を楽しむ実家のわんこです🐶↓
プールにおおはしゃぎでした
管理栄養士 TK
