こんにちは！

2022年もあと1ヶ月を切りましたね。
気温も一気に下がり冬が到来したように感じます❄

さて今回は旬彩だより12月号をお届けします。

年末年始に向けて多くのイベントがあります。

1月7日には「七草粥」を食べる習慣がありますね！
当院の七草粥のレシピも紹介しているので、ぜひおうちで作ってみてください♪

お正月は、お餅にみかんに美味しい食べ物はたくさんありますが、
食べ過ぎには注意ですよー！！
楽しく、ほどほどに…🍊

管理栄養士M